Wydarzenia
Niedzielne SPA dla ciała i ducha. Yin yoga & Facegroovin & yoga nidra
Zapisz się

Niedzielne SPA dla ciała i ducha. Yin yoga & Facegroovin & yoga nidra

hej, to my, Twói ulubieni specjaliści od rozluźniania napięć! 
połączyliśmy siły, by zaproponować Ci wydarzenie idealne na niedzielne popołudnie. Gdy zajdzie słońce i rozpocznie się jeden z najdłuższych wieczorów w roku, my wejdziemy w stan głębokiego relaksu  . w tym wydarzeniu nie zabraknie też pysznych przekąsek i niespodzianki w postaci pozytywnych wróźb noworocznych


z Martyną z NAYS uwolnimy napięcia z ciała z pomocą mixu idealnego yin jogi, kołysania hamakiem i oddychania. Wrócimy do swojego ciała i podarujemy mu tę godzinę pełną miłości 

 z Edytą z Facegroovin zajmiemy się napięciami z twarzy. Zaczniemy od mobilizacji kręgosłupa, uświadomienia sobie połączeń ciało-twarz. Rozluźnimy strategiczne dla wyglądu twarzy mięśnie, by następnie nauczyć się ćwiczeń i automasażu twarzy. Nie zabraknie podstaw teorii, byśmy lepiej zrozumieli co dzieje się w naszej twarzy i jak wpływa na jakość życia
na koniec

 ułożymy się miękko na matach i w hamakach by oddać się błogiej relaksacji prowadzonej głosem z pomocą mis kryształowych i dzwonków.
w przerwach będą czekały na Was pyszne przekąski i napary oraz andrzejkowe wróżby 


weź przyjaciółkę i spędźmy razem magiczny relaksujący wieczór
liczba miejsc: 14

czas trwania: 16:30-19:30

koszt: 200zł zawiera:
3h warsztatów- joga, medytacja, relaksacja prowadzona, warsztat facegroovin
przekąski i napary
dla stałych NAYSowiczów rabat -30zł 

by zapisać się na wydarzenie wykup bilet
bilety na www: nays-yoga.pl/karnet
pt: wieczór w SPA
by dostać rabat 30zł napisz do nas po kod rabatowy  
and hey,
#benaystoyourself