Potrzebujesz prawdziwego odpoczynku i regeneracji? Szukasz takiego weekendowego wyjazdu, gdzie dojazd nie męczy i szybkim półgodzinnym teleportem przenosisz się w inny świat? Ultra chill weekend jest dla Ciebie!
W programie:
- poranna aerial joga w plenerze, w cieniu starych dębów parku pałacowego
- w sumie aż 8 godzin praktyki
- nasza perełka- aerial joga regeneracyjna - w dwugodzinnej sesji połaczonej z jogą nidrą w chuście
- koncert mis tybetańskich, gongów i dzwonków w pięknej pałacowej sali koncertowej
- masaż wliczony w cenę wyjazdu
- wegetariańskie pyszności
- noclegi w pokojach dwuosobowych w pałacu Ojrzanów, położonym tylko 30 minut drogi z Mokotowa (zdjęcia pałacu i pokoi znajdziesz w dyskusji do tego wydarzenia)
Wyjazd poprowadzi NAYSowa grilboss, Martyna Czyżewska- zakochana w aerial jodze mistrzyni regeneracji
cena:
1249zł
obejmuje:
8 godzin praktyki,
2 noclegi w pokoju dwuosobowym,
pełne wyżywienie- śniadanie, obiad i kolacja,
koncert mis tybetańskich,
godzinę masażu,
cena nie obejmuje dojazdu, jednakże, jeśli ktoś będzie mieć trudność z dojazdem, to na pewno pomożemy
zabieramy tylko 10 osób
By jedno z tych 10ciu miejsc było Twoje, wpłać zaliczkę w wysokości 400 zł
(rezerwację miejsca stanowi wpłata zaliczki. Zaliczkę można odzyskać do 20.06 zwalniając miejsce. Po tym terminie nie ma możliwości zwrotu zaliczki. Nie dotyczy to sytuacji kwarantanny/izolacji uniemożliwiającej udział w wyjeździe. W takiej sytuacji zwracamy środki)
W celu rezerwacji miejsca na wyjazd, wyślij mail do studia: hello@nays-yoga.pl. W odpowiedzi otrzymasz dane do przelewu do wpłaty zaliczki.
Kto może z nami pojechać?
Każdy! może to być Twój pierwszy kontakt z jogą, czy aerial jogę. Aerial jogę będziemy praktykować w dwóch grupach, z podziałem na poziom: początkujący i praktykujący
Kto nie może praktykować aerial jogi?
*Panie w ciąży
*osoby z wysokim nadciśnieniem, chorobami związanymi z ciśnieniem gałki ocznej- jaskra, zaćma (skonsultuj to z nami, problemy z ciśnieniem są przeciwskazaniem do wykonywania pozycji odwróconych, możesz nadal brać udział w praktyce, tylko z pominięciem tych pozycji)
Co zabrać?
Możesz spakować swoją matę do jogi. Nie masz maty? Nie ma problemu, daj nam znać, weźmiemy dla Ciebie matę ze studia.
Strój do praktyki: koszulki zakrywające pachy (z krótki, lub długim rękawem), spodnie (najlepiej legginsy) zakrywające kolana, cieplutkie dresy i ciepłe skarpetki do praktyk regeneracyjnych i relaksacji,
jeśli masz pytania, pisz!
and Hey, #benaystoyourself